النوم هو أحد نعم الله تعالى علينا التي لا يمكن عدها ولا تحصى ففي النوم يرتاح الجسم وأعضاءه من الشعور بالإعياء والتعب ويستيقظ الإنسان من نومه وقد استعاد حيويته ونشاطه. ولكن على الإنسان أن يحرص على النوم بطريقة صحيحة حتى تتم الاستفادة المثلى من النوم ومن وضعيات النوم الصحيحة النوم على الشق الأيمن للجسم لما ورد عن رسول الله صلى الله عليه وسلم وأثبتته الدراسات الحديثة فيما بعد كما نهى الرسول عن النوم على البطن وأثبت الدراسات أن لهذا الوضع من النوم مضار عديدة منها :
- يسبب ضيق في التنفس الذي يتعب القلب والدماغ لأنه يضغط على قفصه الصدري بثقل الظهر
- الإنثناء في الفقرات مما يؤدي إلى الكثير من الأضرار والآلام في العمود الفقري
- يؤدي إلى ملامسة الأعضاء التناسلية للفراش مما قد يؤدي إلى إثارة الغرائز عند الإنسان، وإلى كثرة الاحتلام لديه.
774 مشاهدة
