ما فوائد نارنج؟

يحتوي النارنج على العديد من الفوائد الصحية و من ابرز فوائده ما يأتي :
اولاً : يساعد النارنج في الحفاظ على صحة القلب و الاوعية الدموية و ذلك لمحتواه العالي بالألياف التي تعمل على تقليل مستوى الكوليسترول الضار و تقليل الاصابة بتصلب الشرايين .
ثانياً : يعتبر مصدر غني بالمغنيسيوم الذي يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع .
ثالثاً : يحتوي على كميات كبيرة من حمض الفوليك حيث يساهم في المحافظة على صحة الدماغ و يقي من حدوث تشوهات خلقية عند الجنين .
رابعاً : يعتبر مصدر غني بفيتامين ج الذي يعد من اهم العناصر الغذائية للحفاظ على صحة الجهاز المناعي و تقليل الاصابة بالامراض .

النارنج هي أحد أشجار الحمضيات والتي تسمى أيضا البرتقال المر، لها الكثير من الفوائد فهي تستخدم فيما يأتي:

 النارنج هي شجرة دائمة الخضرة تنتمي إلى  الحمضيات وهي معروفة في لبنان و بلاد الشام اما عن  فوائد تلك الشجرة فهي كثيرة فيستخدم زهورها في استخراج ماء الزهر و له رائحه جميلة جدا اما بالنسبة للثمرة فعصيرها يستخدم لتطرية الجلد وقشره يستخدم لتهدئة المغص والام المعدة كما وايضا يساعد في الوقاية من امراض  القلب ويعمل على عدم الششعور بالعطش ويفتح الشهية ويساعد على تحسين عملية الهضم ويقوم بطرد السموم خارج الجسم