ما فائدة رياضة الملاكمة؟

لرياضة الملاكمة العديد من الفوائد التي يكسبها من يمارسها بانتظام، ومن هذه الفوائد أذكر ما يلي:

تعتبر رياضة الملاكمة من إحدى الرياضات المشهورة والمنتشرة عالميا ،كما انه لا ننسى البطل الرمزي لهذه الرياضة محمد علي كلاي ،وتفيد هذه الرياضة للاعبها العديد من الفوائد المهمة ،ومن بعض هذه الفوائد ما يلي ،

مالفائدة من رياضة الملاكمة ؟؟
ياله من سؤال في غاية الأهمية! 
عزيزي السائل إليك أهم الفوائد التي نستفيدها من رياضة الملاكمة☺☻ :

تعتبر الملاكمة  من الرياضات التى تؤهل الانسان للدفاع عن نفسه فهى من الرياضات التى تعتمد على القوة الجسدية و الحركات المهارية و قوة العضلات. و يمكن تعلم الملاكمة فى مراكز متخصصة لتدريب الملاكمة تحت اشراف مدرب خاص ولا يمكن تعلم الملاكمة بمفردك لابد من اشراف مدرب . تعد ممارسة الرياضة بشكل عام من الاشياء الضرورية والهامة فى الحياة .الرياضة من اهم الاشياء لجسم الانسان حيث تزيده نشاط وايضا الرياضة شئ هام للانسان بشكل عام دون التقيد بسن معين ام مرحلة عمرية معينة. فالرياضة  من اكثر السلوكيات انتشارا و ممارسة بين الشباب و الكبار ايضا لما لها من تاثير مباشر على صحة الانسان و التاثير فى عضلات الانسان و كفائة تنفسه و تحسن من وظائف الرئتين و تنشط عضلة القلب كما انها تعالج مشكلة الاكتئاب و تريح النفس كما انها تساعد على الحصول على وزن مثالى. كما انه ليس هناك وقت محدد لممارسة الرياضة  فمن الممكن ممارستها فى جميع اوقات اليوم و لكن من المحبب ممارستها فى الصباح الباكر و التمتع بنسيم الصباح و تفادى اشعة الشمس الضارة.