ما طرق علاج الامساك المزمن؟

 يُعرف الإمساك بتغير حركة الامعاء لتصبح أقل من المعدل الطبيعي , أو إخراج البراز اليابس .
المعدل الطبيعي لإخراج البراز عند الإنسان هو من 3 مرات كل يوم إلى مرة واحدة كل 3 أيام .
من الجدير بالذكر انه يجب عمل تنظير سفلي للامعاء في حالات الإمساك المزمن لمعرفة سببه .

أسباب الإمساك :
- قلة شرب السوائل .
- قلة الأكل بشكل عام .
- قلة أكل المأكولات الغنية بالألياف مثل الخضراوات بشكل خاص .
- بعض الادوية مثل B-blockers و أدوية الإسهال ( Loperamide ) .
- نقص هرمونات الغدة الدرقية .
- اختلاف أملاح الدم خصوصاً نقص البوتاسيوم .
- تسكير الأمعاء .

يمكن علاج الإمساك بعلاج السبب أولاً , ثم :
- زيادة شرب السوائل .
- الإكثار من تناول الخضراوات و الفواكه .
- استخدام الملينات . 

هناك العديد من الطرق التي يمكن اتباعها لعلاج الامساك ومنها ما يلي:

 

الإمساك المزمن هو الإمساك الذي يعاني منه المريض مدة شهر واكثر مما يؤثر على الحياة العملية ونشاطاته اليومية. 
تختلف طرق علاج الإمساك المزمن باختلاف المسبب له. 
بالتالي لا بد من علاج المسبب لعلاج الإمساك المزمن عن طريق ما يلي :
. ينصح بالابتعاد عن الدهون وتناول أطعمة غنية بالألياف، وتناول كميات كافية من الماء. 
. اعطاء العلاجات المناسبة من قبل الاخصائي وتشمل بعض الملينات التي تساعد في حركة القولون ويمكن استخدام بعض انواع التحاميل الملينة او اللجوء الى الحقن الشرجية واخر ما يتم اللجوء اليه هو التدخل الجراحي لمعالجة المضاعفات التي يتسسب بها الإمساك المزمن. 

هناك العديد من العلاجات المُستخدمة للتخلص من الإمساك المزمن، حيث يتضمن ما يأتي:
* المحفزات (بالإنجليزية: Stimulants): تُساعد محفزات الأمعاء على الانقباض بشكل منتظم، وذلك يعمل على تسهيل حركتها، مثل: دولكولاكس.
* مكملات الألياف: حيث تُعد [[أين توجد الالياف في الطعام|مكملات الألياف]] من أكثر الملينات المستخدمة أماناً للمصاب،وينبغي التنويه إلى ضرورة تناولها مع كمية وافرة من المياه.
* الملينات الاوسمولارية (بالإنجليزية: Osmotic laxatives):  تُساعد هذه الملينات في تسهيل حركة السوائل عبر القولون.
* الملينات المزلقة (بالإنجليزية: Lubricants): تُساعد في تحرك البراز في القولون بشكل أسهل، مثل: الزيوت المعدنية.
* مستقبلات السيروتونين HT-5 (بالإنجليزية: 5-HT-4 agonists): تعمل على زيادة السوائل داخل الأمعاء وبالتالي تُسرع عملية مرور الطعام في القولون.
* ملينات البراز (بالإنجليزية: Stool softeners): تعمل ملينات البراز على سحب المياه من الأمعاء وبالتالي ترطيب البراز، مثل: دوكوسات الصوديوم أو الكالسيوم. 

الامساك المزمن هو عسر الهضم وقلة الاخراج لفترة طويلة من الزمن زدوممكن ان يكون الشخص لمدة اسبوع كامل بدون اخراج وتبرز وممكن علاجه بالابتعاد عن الاطعمة التي تسبب ذلك وشرب الماء بوفرة وممارسة الركض ورياضة الجري وأخذ حبوب الفحم الملينة وشرب معلقتين زيت زيتون صباحا علي الريق وتناول الخضراوات الورقية مثل الملفوف والسبانخ وغيرها .

الامساك حالة يتعرض لها الكثيرون وهي مزعجة كثيرا للمصاب واسبابه كثيرة منها سهلة العلاج اما بتغيير نمط الاكل باعتماد عدة وجبات يوميا بكميات معتدلة وتناول الخظراوات  مع كل وجبة حيث تعتبر من الملينات الطبيعية التي تساعد على حركة الامعاء الطبيعية ...ويجب عدم شرب الملينات بشكل دائم لانها تؤدي الى كسل الامعاء والتعود على هذه الملينات ...اما في حال الامساك المزمن  فيجل معالجته بوسائل طبية عن طريق الطبيب الذي سيعرف سبب هذه الحالة   ويعالجها بالدوية الخاصة لها واعطاء المريض برامج تغذية تعتمد على المأكولات التي تحتوي الالياف وعلى تناول الخضروات والفواكة المفيدة لهذه الحالة ...