تصنف رياضة الباركور ضمن فئة رياضات الدفاع عن النفس والتي تمنح اللاعب سرعة ولياقة بدنية تمكنه من الانتقال من نقطة لنقطة أخرى بشكل خاطف وسريع.
وقفزة القرد هي إحدى حركات هذه الرياضة والتي يستطيع اللاعب تنفيذها من خلال وضع يديه فوق المساحة التي يريد القفز عنها، ومن ثم يرفع كامل جسده باستخدام قوة يديه فقط.