ما السبب وراء الإنطوائية التي أنا فيها؟

سأحاول -عزيزي- أن أجيبك من خبرتي بعلم النفس وبعد الاطلاع على العديد من المقالات المختصة بعلم النفس:

فمن وجهة نظر العلماء لا يوجد سبب واضح وراء الانطوائية، ولكن يميز الباحثون الأشخاص الانطوائيين من طريقة تفكيرهم التي تختلف عن الآخرين، إذ تشير الأبحاث إلى أن الشخص الانطوائي لديه تدفق دم أكبر في منطقة الفص الجبهي مقارنة بالشخص العادي، إذ يساهم هذا الطرف من الدماغ على حل المشاكل، وتحفيز الذاكرة.

ولكن بوجهة نظري قد يكون السبب وراء الانطوائية هو شعورك بعدم الاندماج مع المجتمع المحيط وهذا قد يرجع لتجارب شخصية سيئة قد تعرضت لها في الماضي، فلابد أن تكون صادق مع نفسك لمواجهة السبب الحقيقي في شعورك بالانطوائية وبتلك الحالة أنصحك بزيارة متخصص نفسي ليساعدك على تجاوز تلك المشكلة.

لاسيما أن الدراسات تشير إلى أن الشخص الانطوائي معرض بشكل أكبر للإصابة بالاكتئاب.بينما إذا كانت شخصيتك بطبيعتها تميل للانطوائية من دون سبب واضح، حينئذ حاول تدريب نفسك تدريجيًا على الاندماج مع من حولك وفيما يلي سأعرفك على أبرز المزايا التي قد تتوافر بشخصيتك:

مزايا الشخصية الانطوائية:

1. يرغب الشخص الانطوائي دائماً البقاء وحيداً ومنعزلاً عن الآخرين، حيث يشعر بالسعادة وهو بعيد عن الآخرين.
2. يحاول الشخص الانطوائي الابتعاد قدر الإمكان عن التجمعات والحفلات والجلوس لمفرده.
3. يفضل الشخص الانطوائي دائماً بالعمل لوحده، إذ ستساعده العزلة على التركيز العميق لإنجاز العمل بكفاءة عالية.
4. يمتلك الشخص الانطوائي عدد قليل من الأصدقاء المقربين إليه وتكون دائرة معارفه مصغره مقارنة مع الشخص المنفتح اجتماعياً.
5. تبرز صفات الخجل والهدوء على الشخص الانطوائي كما أنه قليل الكلام.
6. يتميز الشخص الانطوائي بأنه يعرف نفسه وداخله أكثر من الشخص العادي وذلك لأنه يمضي الكثير من الوقت في استطلاع داخله عن طريق اكتشاف المواهب والهوايات والقراءة والمطالعة.
7. يميل الشخص الانطوائي إلى التعلم من خلال تجارب الآخرين بالمشاهدة أكثر من أن يقوم هو بنفسه بالتجربة والتعلم من خطائه.
8. يميل الشخص الانطوائي إلى الأعمال التي تتطلب طبيعتها أن يعمل بمفرده أكثر من الوظائف التي تتطلب مهارات اتصال والتفاعل الاجتماعي.
9. يميل الشخص الانطوائي إلى الكتابة والقراءة أكثر من المحادثة.