عزيزتي الانطوائية لها عدة أسباب أتمنى أن تحددي سبب الانطوائية لديكِ وأن تكوني مدركة لسبب فإذا كان سبب الانطوائية لديكِ أساليب التنشئة الأسرية فأن على ما يبدو أنك أصبحت بعمر قادرة على توجيه سلوكاتك ومراقبتها بما لا يتنافى مع ثقافة المجتمع بمعنى مبسط ان الانطوائية شيء مكتسب ومتعلم فإذا كانت انطوائيتك سببها التنشئة الأسرية أنتِ قادره على توجيه ذاتك أما اذا كانت الانطوائية سببها تقدير الذات المنخفض بمعنى تشعرين بأنك انطوائية لان صورتك لذاتك متدنية ما عليكِ الا أن ١- تحدثِ لنفسكِ بشكل إيجابي قفِ أمام المرآة وباشري بالحديث أنا جميلة كما أنا أنا متقبله لذاتِ كما هي٢-ركزي على نقاط القوه لديكِ واعملي عليها كل منا لديه نقاط ضعف وسلبيات ٣-كل أنسان مميز بشيء ولديه موهبه بشيء معين نمي لديكِ هذه الميزة وانجزي قد تكون هذه الميزة هي التي تكسر مفهوم الانطوائية لديكِ ٤-وجهي تفكيرك بمعنى أولي اهتمام لصفاتك الإيجابية ٥- دائماً اجعل نقاط توجهاتك تتناسب مع قدراتك . أما اذا اصبحت انطوائية بسبب الخبرات المؤلمه التي قد تعرضت لها فأن التعميم هذا سوف يجعلكِ تفقدين المتعة في لحظة الحالية ،الحياه هبه من الله فأذا سلمت نفسك لقوقعتك ومخاوفك وانطوائيتك فأنت فقدت الكثير وحان الوقت لان تخرجي نفسك من قوقعتك وبالنهاية اكثر شيء قد يساعدك على تجاوز الانطوائية هي ١-العمل التطوعي مساعده الآخرين وسماع لمشكلاتهم تجعلك تشعرين بأن مشكلتك لاشيء أمامهم ٢- الانجاز ٣- تكوين علاقات صحيه في البدايه مع الأسره والأقارب بعد ذلك التوجه نحو الغرباء
30 مشاهدة
