ما الخصائص النمائية لجميع المراحل العمرية لتربية الرياضية وما هي الألعاب الرياضية المناسبة لكل مرحلة؟

تتعدد المراحل العمرية التي يمر بها كل الأفراد وهي :
-مرحلة الطفولة المبكرة (من عمر 2 إلى 6 سنوات ) وفي هذه المرحلة يسيطر الطفل على العضلات الدقيقة مما يساعده على مسك الأشياء بشكل جيد.
-مرحلة الطفولة المتوسطة (من عمر 6 إلى 9 سنوات) نظرا لإزدياد الطول والوزن في هذه المرحلة ، فإن الطفل قادر على أداء الألعاب التي تتطلب العضلات ، وهنا يكون الطفل يتميز بالحيوية والنشاط فبإمكانه البدء بتعلم بعض الرياضات منها ( كرة القدم والسلة).
-مرحلة الطفولة المتأخرة ( من عمر 9 سنوات إلى 12 سنة ) : في هذه المرحلة يكون النمو الحسي الحركي للطفل مرتفع ، فهو لديه نشاط حركي مرتفع فيصبح متقن لكرة القدم وأيضا كرة السلة ، وهنا أصبح الطفل أكثر تحكم بالعضلات الدقيقة فبإمكانه ممارسة العديد من الرياضات التي من الممكن أن تُعرض عليه .

لكل مرحلة سنية للطفل مجموعة من الخصائص النمائية التي تجعل من المهم اختيار نشاطات بدنية تلبي احتياجات تلك الخصائص.
فعلى سبيل المثال نجد بأن الطفل في المرحلة العمرية من 2-6 سنوات يزداد طول الطفل ووزنه بناء على طبيعة تغذيته والعوامل الوراثية الخاصة به ويكون من المهم تعليمه نشاطات بدنية بسيطة ومناسبة لسنه لتقوية عظامه وعضلاته من ن جهة أخرى حمايته من السمنة.
لكن من المهم الانتباه لمستوى النمو الجسدي للطفل إلى جانب عمره لتحديد النشاط البدني الذي يناسبه.
بالنسبة لأنواع الرياضة التي تناسب سن الطفل فنجد أنه في المرحلة العمرية من 2-6 سنوات يكون التركيز على عدد من الألعاب الفردية كالكاراتيه والجودو والجمباز والسباحة.
أما في المرحلة العمرية من 6-9 سنوات تنمو قدرات الطفل في تكوين صداقات والمشاركة باللعب الجماعي وبالتالي يكون بمقدوره ممارسة كرة القدم وكرة السلة بشكل تدريجي.