ما اسباب نقص كالسيوم؟

نقص الكالسيوم يحصل نتيجة لعدة أسباب، فهو يحصل نتيجة سوء التغذية وقلة الإهتمام بنوعية الغذاء الصحي، كما أن عدم تناول منتجات الألبان والأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم تؤدي الى نقص الكالسيوم بالجسم بشكل كبير، كما انه مع التقدم في العمر يبدأ الجسم بفقدان الكالسيوم فيقل تدريجيا من الجسم، كما أن بعض الأشخاص قد يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي والإمتصاص فتؤدي الى قلة امتصاص الكالسيوم من الأمعاء فيقل وجوده بالجسم بشكل عام
فينصح دائما بإدخال الأغذية الغنية بالكالسيوم بالنظام الغذائي اليومي لتجنب حدوث نقص فيه 

نقص الكالسيوم في الجسم يعود لعدة لاسباب منها: 

أسباب نقص الكالسيوم عدة منها :-

- انقطاع الطمث حيث يؤدي من انخفاض مستويات هرمون الإستروجين .
- بلوغ سن اليأس مما يؤدي الى نقصان امتصاص الكالسيوم .
- قلة تناول الكالسيوم خصوصا في مرحلة الطفولة مما يبدأ الجسم بالتعويض عند مرحلة التقدم بالسن الامتصاص من العظام والأسنان .
- زيادة تناول الصوديم والفسفور .
- نقص فيتامين د والمغنيسيوم .
- الإصابة ببعض الأمراض مثل مرض الغدة الدرقية .
- الحساسية ضد اللاكتوز فقد يتعرض النباتيون وبعض الناس الذين يعانون من الحساسية ضد اللاكتوز الى الإصابة بنقص الكالسيوم .

كثير من الناس معرضون لخطر متزايد لنقص الكالسيوم مع التقدم في العمر، وقد يكون هذا النقص بسبب مجموعة من العوامل، منها: 

*  سوء تناول الكالسيوم على مدى فترة طويلة من الزمن، وخاصة في مرحلة الطفولة. 

*  الأدوية التي قد تقلل من امتصاص الكالسيوم. 

*  الحساسية تجاه الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم. 

*  التغيرات الهرمونية وخاصة عند النساء. 

*  سوء التغذية وسوء الامتصاص. 

*  انخفاض مستويات فيتامين د. 

*  التهاب البنكرياس. 

*  عمليات نقل دم ضخمة. 

*  الفشل الكلوي. 

*  بعض أدوية العلاج الكيميائي. 

*  فرط أو نقص المغنيسيوم في الدم. 

يعرف نقص كالسيوم الدم بحالة مرضية تكون فيها مستويات الكالسيوم أقل من المتوسط في بلازما الدم, حيث أن الكالسيوم عنصر مهم للجسم يلعب العديد من الأدوار المهمة , وخصوصاً في الجهاز العصبي , فالأعصاب تحتاجهُ لنقل الإشارات بين الدماغ والجسم , والعضلات تحتاج الكالسيوم للتحرك , والعظام تحتاج الكالسيوم للنمو والحماية من الكسور, ونقصه او عدم كفايته مرتبط عادة بنقص بكل من المغنيسيوم وفيتامين د.


السبب الأكثر شيوعاً لنقص كالسيوم الدم هو قصور في الغدة الدرقية , والذي يحدث عندما يفرز الجسم كمية أقل من هرمون الغدة الدرقية PTH , مما يؤدي إلى إنخفاض مستويات كالسيوم الدم , ومن الأسباب الأخرى : 

- عدم تناول الكالسيوم بكميات كافية من مصادره المتنوعة ز
- عدوى بكتيرية 
- إستخدام بعض الأدوية مثل الفينيتوين 
- القلق 
- ممارسة تمارين كثيفة.
- نقص في المغنيسيوم او الفوسفات .
- أمراض في الكلية .
- الإسهال والإمساك واي نوع من أنواع الإضطرابات في الجهاز الهضمي والتي تمنع إمتصاص الكالسيوم .
- السرطان !
- مرض السكري 
- عوامل وراثية !


healthline.com

قد يحدث نقص الكالسيوم في الدم Hypocalcemia نتيجة لعدة اسباب حيث يرتبط بعضها بطبيعة الغذاء ونمط الحياة بينما يرتبط بعضها الاخر بوجود مشاكل واضطرابات صحية، من اهم اسباب حدوث نقص الكالسيوم ما ياتي:

 

يوجد العديد من الأسباب التي تسبب نقص في مستويات الكالسيوم في جسم الانسان ومن هذه الاسباب: 

اولاً: حدوث تغيرات هرمونية وخاصة عن النساء. 

ثانياً :تناول كميات قليلة من الكالسيوم واختيار الأطعمة التي لا تحتوي على كميات كبيرة من الكالسيوم. 

ثالثاً: تناول بعض الأدوية التي تعمل على تقليل مستويات امتصاص الكالسيوم. 

رابعاً : وجود بعض العوامل والمشاكل الوراثية. 

خامساً: انخفاض مستويات فيتامين د وبالتالي انخفاض امتصاص الكالسيوم. 

سادساً : وجود امراض صحية مثل الفشل الكلوي. 

يعود نقص الكالسيوم في الجسم لعدة اسباب منها: