الرئيسية تغذية ما اسباب تخزين الماء في الجسم؟

ما اسباب تخزين الماء في الجسم؟

7 إجابات
profile/محمد-الزير
محمد الزير
ممرض
.
١٧ يوليو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
الماء الزائد في الجسم هو عبارة عن عدم مقدرة الجسم على التخلص من الماء الزائد في الجسم نتيجة عدة اسباب مثل : 
  • تناول املاح الصوديوم بكثرة 
  • حدوث تورمات في الجسم 
  • تاثير بعض انواع الادوية 
  • التغييرات الهرمونية 
  • سوء التغذية 
  • الحمل 
  • الدورة الشهربة 
  • نتيجة تاثير مرض معين 
واما بالنسبة لطرق التخلص من الماء الزائد في الجسم فيمكن ذلك خلال عدة طرق ومن اهمها : 
  1. التقليل من تناول املاح الصوديوم 
  2. علاج الامراض المسببة 
  3. عدم شرب الكحول 
  4. تناول الادوية المدرة للبول 
  5. تنظيم حمية غذائية صحية 
  6. ممارسة التمارين الرياضية 
  7. النوم لساعات كافية 
  8. اخذ وقت من الراحة 

profile/مروة-القادري
مروة القادري
أخصائية تغذية
.
٠٣ يوليو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
*  وجود مشاكل في الكلى، كالتهاب شديد في المثانة، أو الفشل الكلوي، وغيرهم 
*  أمراض القلب كأي مشاكل تؤثر على عضلة القلب وإعاقة ضخ الدم للأعضاء، وبالتالي يصعب التخلص من السوائل في الجسم، 
*  أي مشكلة تصيب الكبد تتسبب في احتباس الماء في الجسم 
*  سوء التغذية وعدم الحصول على البروتين الكافي للجسم، أو وجود مشاكل في الأمعاء تعيق امتصاص البروتين ما يتسبب في فقدان زلال البول 
*  زيادة نسبة الصوديوم في الجسم 
*  هناك بعض الأدوية التي تتسبب في احتباس الماء داخل الجسم، كالأدوية الهرمونية 

profile/هديل-الدنون
هديل الدنون
أخصائية تغذية
.
١٧ يونيو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
يوجد عدة اسباب تؤدي الى احتباس السوائل في الجسم و من اهم هذه الاسباب :
اولاً : اخذ بعض انواع الادوية مثل الكورتيزون و المسكنات و ادوية ارتفاع ضغط الدم و مضادات الالتهابات .
ثانياً : الاصابة بالامراض المختلفة مثل امراض الكلى .
ثالثاً : زيادة مستوى الاملاح في الجسم خاصة الصوديوم نتيجة استهلاك الأطعمة المالحة و عدم شرب كميات كافية من الماء .
رابعاً : عدم تناول كميات كافية من البروتين و العناصر الغذائية الاخرى خاصة فيتامين ب1 .
خامساً : حدوث اضطرابات في افرازات الغدة الدرقية و قصور فيها .

profile/هبه-الخواطره
هبه الخواطره
أخصائية تغذية
.
٠٣ مايو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
- تتعدد اسباب إحتباس الماء في الجسم , والأمر متعلق احياناً بما نتناوله من طعام .
- ومن المعروف أنه عند تناول طعام عالي بمحتوى الصوديوم فهذا يؤدي إلى إحتباس الماء في الجسم.
- وكذلك الأمر عندما ينقص عنصر معين مثل مالغنيسيوم او فيتامين مثل فيتامين ب 6.
- إرتفاع درجات الحرارة .
- تناول بعض الأدوية مثل الكورتيزون .
- قصور في القلب وعمله , مما يؤدي إلى إحتباس السوائل .
- أمراض الكبد والكلى والغدة الدرقية .
- مرحلة الحمل .
- مرحلة الحيض .

profile/ولاء-مهنا
ولاء مهنا
قبل ٦ سنوات
ضعف في عضلة القلب مشاكل في الكلية والكبد الأمراض المزمنة الخاصة بالرئتين؛ مثل: حدوث انتفاخ حاد في الرئة. نقص في التغذية نتيجة عدم حصول الجسم على كفايته من البروتينات والفيتامينات حبوب منع الحمل أنواع معينة من الأدوية، بما في ذلك أدوية ارتفاع ضغط الدم، والكورتيزون، ومضادات الالتهابات، وكذلك المسكنات. الأورام الليفية الخبيثة، وخاصةً الأورام السرطانية الموجودة في الجهاز الليمفاوي. أمراض في الغدة الدرقية

profile/شذا-الحلبي
شذا الحلبي
محاسبة
.
٢١ سبتمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
اسباب تخزين الماء في الجسم الاكثار من تناول الاطعمة الغنية بالاملاح عدم شرب كمية كافية من الماء اتباع نظام تغذية غير صحي

profile/سمر-الصبيحي
سمر الصبيحي
قبل ٦ سنوات
تخزين الماء في الجسم او احتباس الماء له اسباب عديده كالاتي - الحمل ، نتيجه زياده هرمونات الجسم التي تحبس كميه من السوائل في الانسجه - تناول كميه كبيره من الاملاح وزياده الصوديوم بالدم وعدم شرب كميه كافيه من السوائل بالمقابل - امراض القلب والكبد وقصور الغده الدرقيه - الوقوف لفترات طويله يؤدي لتجمع السوائل بالساقين -ادويه مثل الكورتيزون وبعض ادويه السكر وحبوب منع الحمل المحتويه على الاستروجين - الدوره الشهريه ،قبل موعد الطمث بأسبوع -