-يمكن أن تحدث النفخة بسبب النمط الغذائي السيء , وتناول الأطعمة التي تسبب الغازات .
- تناول الأطعمة الحارة والتوابل .
- تناول مصادر غنية بالألياف بكثرة .
- من الممكن أن تكون بسبب عدم تحمل اللاكتوز .
- إبتلاع الهواء , خصوصاً عند مضغ العلكة او التدخين .
- الأكل بشراهة وبطريقة سريعة وعدم مضغ الطعام بطريقة جيدة , مما يسبب إبتلاع الهواء وحدوث نفخة .
- تناول المشروبات الغازية او المبالغة في شرب الماء
أسباب طبية :
- الإرتجاع المريئي .
- فترة الحيض .
- إضطرابات القناة الهمضية ومنها حساسية القمح , والقولون العصبي
- أمراض الكبد .
-إنسداد في الأمعاء .
- عوامل نفسية
- إستخدام أنواع من الادوية والتي تؤدي إلى حدوث نفخة
36 مشاهدة
