الرئيسية رياضة ما أهمية وفوائد تزلج على الرمال

ما أهمية وفوائد تزلج على الرمال

1 إجابات
profile/علاء-عبد
علاء عبد
كاتب صحفي مختص في المجال الرياضي
.
٢٢ أغسطس ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
تستمد رياضة التزلج على الرمال من المتعة التي تقدمها لمن يمارسونها فضلا عن الفوائد الكثيرة التي تمنحها لهم.
ومن فوائد التزلج على الرمال أذكر ما يلي:
  • تحسين التوازن لدى المرء
  • تقوية العظام والعضلات وخصوص في الركبتين
  • حماية المرء من الإصابة بهشاشة العظام مع التقدم بالعمر