ما أصل رياضة اليوغا؟

*اليوغا : هي نوع من انواع الرياضة التي تساعد على الاسترخاء والتامل  فهي تساعد على تحسين العقل  والجسم والتي تعمتد على وضعيات جسدية معينة  ولايوجد مكان معين لممارستها وتسمح للجميع الفئات ممارستها  
*ويعود أصلها للهند  
*العديد من الفوائدالتي تمنحها الرياضة للجسم ومنها :

  

 

رياضة اليوغا بعد بحثي عن هذه الرياضة وجدت بانها غالبا ما تسمى بالرياضة الروحية ،ويعود الأصل الاساسي إلى رياضة اليوغا ألى الأصول الهندية ،حيث ظهرت هذه الرياضة مبتدأة بإحدى الهنود الذين كانو يهتمون بالطقوس الروحانية ،حيث تعتمد هذه الرياضة على التركيز النفسسي والعقلي ،حيث تتم من خلال تجميع القوى الروحية متصلة بالعقل الباطني ،مصدرة القوى الجسدية المذهلة ،ومن اهم اساسات هذه الرياضة التركيز العالي والهدوء النفسي ،وهناك بعض الأشخاص يعتقدون بأنها الطريقة التي يتم من خلالها الإتصال مع الرب .