ما أصل اليوغا؟

اصل اليوغا هنديه وتعد اليوغا من الطقوس الروحيه الهنديه القديمه وتستخدم كرمز للهندوسيه ومصطلح عام لهم والعالم جامين لود يعرفها بانها تشير الى طريق فنيه و ضوابط معروفه ومحدده من الزهد والتامل والتصوف ويجب ان يكون الفرد في اليوغا يهدف الى خلق خبره روحية و فهم عميق للخبرات ويعلم بها بعلم وبصيره وان المنشا الاول للرياضه اليوغا الهند حيث عرفت منذ القرن التاسع الميلادي وهي مفيده جدا للانسان ولها اثار ايجابيه على الانسان وتعمل على حرق الدهون

 من فوائد ممارسة الرياضة اليوغا  :

 

نشأن اليوغا بأرض الهند وتعتبر من أهم الطقوس الروحانية التي يمارسها الهندوس  قبل 5000سنة وأطلقوا عليها مصطلح (جافين فلود)بحيث أن اليوغا تربط لديهم التأمل والتصوف للوصول إلى السلام الروحي وكان يطلق على اسم ممارسة اليوجا على شكل عدة تمارين ووضعيات مختلفة بمسمىى(هاثا يوجا)