تسجيل الدخول
الرئيسية
علم نفس
مشاكل النوم
الصحة
لماذا لا أنام في الليل مع أنني أخاف لكن ماذا أفعل؟
لماذا لا أنام في الليل مع أنني أخاف لكن ماذا أفعل؟
10 إجابات
أضف إجابة
مشاركة
البير
متابعة
الغاء متابعة
طالب
.
٠١ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
ذلك يرجع لكثرة احساسك بالخوف و ايضا بالتوتر و حل ذلك النوم اثناء اضاءة الاضواء حولك او النوم في مكان تسترخ فيه نفسك مع موسيقا هادءة
اقرأ المزيد
قام
1
شخص بتأييد الإجابة
تأييد
تأييد
مشاركة
رزان محمد
متابعة
الغاء متابعة
معالجة فيزيائية
.
٠١ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
حاول ما تنام بالنهار وابتعد عن المنبهات مثل القهوة في فترة ما بعد العصر
اقرأ المزيد
قام
1
شخص بتأييد الإجابة
تأييد
تأييد
مشاركة
بيداء
متابعة
الغاء متابعة
طالبة صيدلة
.
٠١ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
قلق وتفكير زائد
اقرأ المزيد
قام
1
شخص بتأييد الإجابة
تأييد
تأييد
مشاركة
جودي عيسى
متابعة
الغاء متابعة
رئيسة قسم
.
٠١ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
لازم تحدد سبب خوفك و تخلص منو عشان تعرف تنام
اقرأ المزيد
قام
1
شخص بتأييد الإجابة
تأييد
تأييد
مشاركة
ساجده محمد خليف الحساسنه
متابعة
الغاء متابعة
معلمه
.
٠١ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
اضطرابات في النوم مثلي نتيجة نقص فيتامين د
اقرأ المزيد
قام
1
شخص بتأييد الإجابة
تأييد
تأييد
مشاركة
حسام عليمات
متابعة
الغاء متابعة
طالب جامعي
.
٠١ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
مشاكل عدم النوم في الليل متعددة
اما انك بتنام الصبح
او القلق التوتر او الارباك من شيئ ما
اما نقص عاطفي
قم زيارة طبيب واشرح له عن مشكلتك
هل تعلم ان الانسان كلما تقدم في العمر قلة ساعات النوم عنده
اقرأ المزيد
قام
1
شخص بتأييد الإجابة
تأييد
تأييد
مشاركة
يزن خضر كمال ابراهيم
متابعة
الغاء متابعة
محاسب
.
٠١ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
صلي مابتخاف سبحان الله.
وحط قرآن وانت نايم. ولاتفكر بشي
اقرأ المزيد
قام
1
شخص بتأييد الإجابة
تأييد
تأييد
مشاركة
هديل الغويري
متابعة
الغاء متابعة
Masters student
.
٠١ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
صلِ قيام الليل و اقرأ سورة الملك و نام
اقرأ المزيد
قام
1
شخص بتأييد الإجابة
تأييد
تأييد
مشاركة
هبة الشيخ
متابعة
الغاء متابعة
صحفيه
.
٠١ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
افتح قرآن ... راحة نفسية وما تفكر كتير التفكير اللي بشغلك عن النوم
اقرأ المزيد
قام
1
شخص بتأييد الإجابة
تأييد
تأييد
مشاركة
مصطفى السعيد علي
متابعة
الغاء متابعة
فني تكييف
.
٠١ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
استعن بالله وأقرأ القرآن واذكار النوم وأقرأ سورة الملك ولتنم على جنبك اليمين
اقرأ المزيد
قام
1
شخص بتأييد الإجابة
تأييد
تأييد
مشاركة
أسئلة ذات صلة
ماذا أفعل إذا كنت لا أحب الليل ولا أحب أن أنام وأخاف من الليل مع أني بالغة، وأشعر أن الليل شيء مختلف وغريب؟
بشاير نهاد جابر
أخصائية نفسية
.
١٦ يناير ٢٠٢١
قبل ٤ سنوات
غالباً ما يتشكل الخوف من الظلام في وقت ما في...
151 مشاهدة
كيف أنام مبكرا؟
ياسمين العسكري
مدرسة لغة عربية
.
١١ فبراير ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
النوم مبكر من أكثر اﻷمور التي ينصح بها وذلك لأنها...
17 مشاهدة
كيف أستطيع أن أستيقظ مبكرا؟
أحمد الحلو
محاسب مالي
.
١٨ فبراير ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
العديد من الخطوات والوسائل التي يمكن أن تساعدك في الاستيقاظ...
12 مشاهدة
لماذا أشعر أنني أسقط عند النوم؟
فلاح محمد كامل التميمي
استشاري في الطب النفسي والإدمان
.
٠٢ نوفمبر ٢٠١٩
قبل ٥ سنوات
ايضاً السؤال مبهم ، عندما اكرر سؤال مبهم حتى عندما...
48 مشاهدة
لماذا نخاف من الظلام؟
أحمد العبسي
أخصائي نفسي ومرشد تربوي
.
٣٠ مايو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
قد يكون سبب الخوف من الظلام مرتبط بوجود خبرات مؤلمة...
13 مشاهدة
بلّغ عن مشكلة
×
تبليغك عن مشكلة ما يساهم في رفع جودة المحتوى وتوفير مجتمع أفضل لك ولغيرك
أخطاء إملائية تجعل المحتوى غير مفهوم
إجابة خارج موضوع السؤال
إجابة من غير اختصاص
التعدي على حقوق الملكية الفكرية
تصنيف خاطئ للسؤال
تعليق
سؤال تابع لسؤال آخر
محتوى بلغة غير العربية
محتوى غير صحيح
محتوى غير لائق أو مسيء
محتوى غير مفيد
محتوى غير واضح وغير مفهوم
محتوى مكرر
محتوى يتضمن إعلان/رابط
نسخ ولصق من مواقع أخرى
أُخرى
تبليغ
تراجع
هل ترغب بحذف إجابتك؟
×
الإجابة التي يتم حذفها لا يمكن إرجاعها
اسأل الخبراء
بالمتابعة، أوافق على أنني 13 عاماً على الأقل وأوافق على
شروط الاستخدام
وأقر
بسياسة الخصوصية
الخاصة بأجيب
المتابعة عن طريق جوجل
تسجيل دخول
التسجيل بواسطة البريد الإلكتروني
المؤيدون للإجابة
×