لعشبة او بهار الزعفران فوائد كثيرة و لكن ليس منها ما يعالج النظر، ومن هذه الفوائد:
يحتوي على مضادات اكسده ممتازة لتقليل فرصة الاصابه بالسرطان او تلف الخلايا
_ يحسن من المزاج و يقلل اعراض الاكتئاب و يحفز الذاكرة
_ له دور في تقليل الشهيه و بالتالي يساعد لتقليل الوزن
* اما لتقوية النظر فالتركيز على التالي:
البيض، المكسرات النيئه، بذور عباد الشمس، السردين، السبانخ، الجزر، السالمون، الحمضيات