كيف يمكنني تنظيم وقت ذهابي إلى الجيم

Question

علاء عبد · Accepted Answer

تختلف طريقة تنظيم وقت الذهاب للجيم بين شخص وآخر، ولكن هناك بعض القواعد العامة والمشتركة بين الجميع والتي يمكن أن تساعد على اختيار الكيفية المناسبة لتنظيم الوقت:يفضل عدم الالتزام بالذهاب يوميا للجيم لأنه لا بد وأن يكون على المرء مهام أخرى لا يريد تعطيلها سواء مهام دراسية أو مهنيةيفضل اختيار وقت يناسب المرء وصديق له لعلهم يذهبا سويا لأن هذا أدعى لالتزام كل منهما بالجيم

ايه محمد · Answer

تخصص ساعه ف يومك الجيم بعد شغلك اي وقت بس هتستفاد جامد وهتخرج طاقه سلبيه

كيف يمكنني تنظيم وقت ذهابي إلى الجيم

بلّغ عن مشكلة

هل ترغب بحذف إجابتك؟

المؤيدون للإجابة