كيف يمكن التخلص من التفكير الزائد

رناد العديلات

طالبة

.

٣١ يناير ٢٠٢٠

قبل ٥ سنوات

ضلك استغفر وتوكل ع رب العباد

سجى مصطفى

أخصائية تغذيه ومهندسة ضبط الجوده

.

٣١ يناير ٢٠٢٠

قبل ٥ سنوات

الانشغال بأمور أخرى مفيده ومسليه كالهوايات و تعلم اشياء جديده وقراءة القرآن او ممارسة الرياضه هي من أهم الطرق التي يمكن من خلالها التخلص من التفكير الزائد حيث أن التفكير الزائد قد يكون بسبب الفراغ او التوتر او قلة الثقه بالنفس وكل ما سبق يساعد على حل تلك المشاكل مجتمعه

تسنيم

طالبة

.

٣١ يناير ٢٠٢٠

قبل ٥ سنوات

القرب من الله 🌸

حنا بواب

مصمم صناعي

.

٣١ يناير ٢٠٢٠

قبل ٥ سنوات

لا اعلم و لكن أريد المعرفة أيضا. ربما يكون التفكير الزائد صفة جيدة للتعامل بالمجهول و لكن الإفراط فيه يادي إلى ارق. مع ذلك ربما يكون الارق أيضا صفة جيدة.

عائشه

طالبه

.

٠٢ فبراير ٢٠٢٠

قبل ٥ سنوات

ما تفكر 🌚🤦🏻‍♀️

لا بمزح ممكن التفكير يلي بتفكر فيو ما تشوف اشي يزكرك فيو او زي هيك تشي يعني ما تخلي اشي يزكرك فيو و كمان ممكن تلهي حالك باشياء تانيه وتنمي مواهبك 🤗

قمر النهار

.

٠١ فبراير ٢٠٢٠

قبل ٥ سنوات

اهم شي انك تسلم للقدر وممارسة الرياضه وتجلس مع اشخاص عندهم خبره وكفاءه وتتحدى افكارك السلبيه وبدلها بالايجابيه حاول تقلل من شرب المنبهات ومشاهدة الانترنت

رزان عاصم

razan aasim

.

٠١ فبراير ٢٠٢٠

قبل ٥ سنوات

تمارين اليوغا مفيده

اخلاص محمد احمد طلبة

طالبة

.

٠١ فبراير ٢٠٢٠

قبل ٥ سنوات

محاولة بدء اليوم بالرياضة ومتابعة بعض تمرينات اليوجا بجانب الاستغفار

نورهان

معلمة لغة إنجليزية

.

٠١ فبراير ٢٠٢٠

قبل ٥ سنوات

فى اعتقادى الشخصي أن التفكير الزائد هو فطرة وشئ لايمكن للفرد التحكم بيها ولكن يمكن تجاهله من خلال بعض الطرق الأخرى مثل الشعائر الدينيه طبعا وايضا ممارسة رياضه معينة وبالنسبة لي الطريقة الأكثر فعالية الا يسمح الفرد لنفسه أن يكون فى موضع فراغ فعليه أن يبقي مشغول ليتجنب التفكير الزائد المرهق