حراسة المرمى هي احد اهم الادوار الرئيسية في كرة القدم والتي لا غنى عنها ولكي تصبح حارس مرمى يجب ان تتوفر فيك بعض الصفات ومنها السرعة والدقه في تحديد وتوقع الاماكن و كذلك سرعه البديهة وسرعة رده الفعل فان توافرت فيك تلكالخواص ستصبح من افضل الحراس في العالم وذلك بعد تلقيك التمارين الخاصة بالحراسة والتدريبات