الرئيسية ثقافة عامة ثقافة دينية كيف ازيل الهم من قلبي؟

كيف ازيل الهم من قلبي؟

15 إجابات
profile/أحمد-الحلو
أحمد الحلو
محاسب مالي
.
٢٣ أكتوبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
الهم هو جند من جنود الله، يرسلها الله إلى عباده ليبتليهم ولكي يصبروا ويحتسبوا.
لكن كيف أزيل الهم والغمّة عن قلبي؟
  • الصبر والاحتساب.
  • اللجوء إلى الله، وذكر الله كثيرا ( ألا بذكر الله تطمئن القلوب ).
  • محاولة الخروج من المنزل للترفيه.
  • مرافقة الاصدقاء.
  •  بر الوالدين وصلة الرحم.
  • الابتسامة والتصدق على المحتاحين.  

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/عروب-السقا
عروب السقا
قبل ٦ سنوات
تعتبر الهموم أمر طبيعي يعاني منه أي انسان وذلك لأن حياتنا مليئة بالضغوطات والمشاكل , ولكي نبعد العموم عن قلوبنا يجب أولا االتزام بالصلاة وقراءة القران لما له من اثر ايجابي في بعث الطمأنينة في  النفس وتخليصها من الهموم , التوجه الى سبحانه وتعالى بالدعاء والتضرع , الذهاب في نزهة مع الاصدقاء والتحدث اليهم عن هذه الهموم لان مشاركة الهم مع الغير تساعد على التخفيف من اثاره على صاحبه , الابتعاد عن التفكير بشكل سلبي وبالعوائق ومحاولة التفكر بنظرة ايجابية للمستقبل وتوقع أفضل الظروف ولس أسوأها .

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/محمد-أبو-سمرة
محمد أبو سمرة
صحفي
.
٢٣ أكتوبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
الهم هو شي نفسي يجعل النفس غير قادرة على ممارسة الحياة اليومية لعدة اسباب ربما جسدية أو نفسية أو شعور حسي.
ويمكن معالجة هذه الهم:
القول دائمًا بذكر لله والاستغفار.
والابتعاد عن الاسباب الذي تأتي بالهم او الماضي.
التفكير بالأفضل والمستقبل والتفائل.


  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/فارس-خاطر
فارس خاطر
كهربائي منازل
.
٢٣ أكتوبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
الا بذكر الله تطمئن القلوب 
عليك بالذكر والاستغفار 
والابتعاد عن الجوانب التى تذكرك بالهم او الماضي عدم التفكير بالماضي 
البدء بالتفكير بالقادم والتفائل بالمستقبل ولا تقف عند نقطة اليأس 

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/ممحمد-نزار-مطر
م.محمد نزار مطر
قبل ٦ سنوات
لازالة الهم من قلب شخص عليه دائما التفاؤل بمستقبل أفضل حتى يشعر بالتفاؤل التى تعطى الانسان طاقة ايجابية وتحفزه وتبعده عن التوتر والقلق الذان سبب اساسى فى هم القلب وعليه اشغال نفسه مع من يحب من العائلة أو استماع للموسيقى أو ممارسة الرياضية لأنها تؤثر على نشاط السيروتونين في الدماغ، وتُسمّى هذه المادة الكيميائيّة بمادة السعادة في الدماغ

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/أحمد-العبسي
أحمد العبسي
أخصائي نفسي ومرشد تربوي
.
١٠ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
الهم :هو كثرة المشاكل والمصائب التي تقع على الشخص وهو ابتلاء " واكثر الناس يحبها الله اكثرهم ابتلاء "
يمكننا أزيل الهموم من خلال :
  • التقرب الى الله تعالى زلفى والشكوى اليه 
  • قراءة القران او الاستماع له تريح النفس 
  • الفضفضة لمن استطيع تامينه سري ولجوئي اليه بعد ربي وهم امي وابي وزوجي واخوتي 
  • لا تجعل قلبك محط همك فقد تتعب كثيرا لان القلب عضلة صغيرة لا تتحمل ففرغ منه اولا باول 

profile/أحمد-أبو-موسى
أحمد أبو موسى
مهندس برمجيات
.
٠٨ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
إزالة الهم من القلب والتى قد تكون أسبابها البعد عن الله والتقصير فى عبادته الله أو المشاكل الإجتماعية أو المادية أو تتدهور العلاقات ، فإن الله يتولى ما فى قلوبنا فعلينا بالذكر وكثرة الإستغفار والدعاء والإلحاح بالدعاء إلى الله فإن الله غفير رحيم سيغفر لنا ذنوبنا وسيتجاوز سيئتنا .

profile/جهاد-الباز
جهاد الباز
معلم فيزياء
.
٠٨ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
يمكن إزالة الهم من القلب، والذي تسببه الحالات النفسية أو الجسمانية الصعبة عن طريق ذكر الله والاستعانة به أولا، واللجوء إلى الدعاء وتكثيفه، ف الله موجود دائما يسمع ما يجول في خاطر عبده والقادر على شفاء الناس من أي شر. بالإضافة إلى امكانية الترويح عن النفس والذهاب في نزهة تقلل من حدة الهموم، والتي قد تضر بالصحة، أو مشاركة الهموم والأحزان مع صديق ذي ثقة من أجل التخفيف من الأحمال والضيق، والثقة بالله بأن الهم سيزول.


profile/محمد-أكرم
محمد أكرم
اعمال حرة
.
٠٥ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
الهم يلازم كل قلب في هذه الدنيا سواء الغني او الفقير وهناك ادعية كثيرة وأمور يجيب اخذها بعين الاعتبار وهيا اولها ان نرضى بما قسم الله لنا في هذه الدنيا من رزق ومن سعادة وبنين وكل امور لم تطعم بها بقول الحمد لله على السراء والضراء ..
ويلزم تحصين نفسك من قبل ان يأتي عليك الهم بدعاء المشهور الذي علمه الرسول (ص) لرجل الذي لقاه في المسجد والهم مالئه وهو قال رسول الله (ص) (قل في الصباح والمساء ، اللهم اني أعوذ بك من الهم والحزن ، والعجز والكسل ، والبخل والجبن ، وغلبة الدين وقهر الرجال.) وسيزول همك دائما بأذن الله ..

profile/هند-خالد
هند خالد
مهندسه شبكات
.
٠٥ ديسمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
الرضا بما كتبه الله لك ليدهشك بعطاؤه و التأكد أن الثقة في الله و حسن الظن بالله هم المنجا من كل هم و اللجوء الى الله وكثرة الدعاء بدون ملل فان الله يحب العبد اللحوح في دعاؤه و اللجوء الى المصحف الشريف و قراءة سورة البقرة فالقرآن نور القلب