كيف اتخلص من الشعور بالاكتئاب؟

1 إجابات
profile/فاطمة-عبد-اللطيف
فاطمة عبد اللطيف
طالبه طب اسنان
.
١٤ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
اشغلي وقتك ولا تفكري كثيرًا فيما يزعجك ولا تجلسي وحيده لفتره طويله ، اخرجي من محيطك الضيق الى العالم الواسع برفقه من تحبين صحبتهم ، قومي بممارسه هواياتك و خصصي وقت للقراءه و الاطلاع ، و حافظي على ركن الله قائمًا بالحافظه على صلواتك و احرصي على ورد يومي من القرآن الكريم ، واظبي على اذكار الصباح و المساء 

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة