يعتبر الكبت أكبر صراع نفسي لدى الفرد لأنه غير قادر عن التعبير عن مشاعره إما لخوف من ردات الفعل أو العقاب أو تأنيب وهنا يدخل الشخص في صراع ذاتي للتخلص من هذه المشاعر السلبية الخانقة
والأصعب والكارثة تكون عند الأطفال حيث تظهر سلوكيات غير مفهومه واكتئاب الطفولة بعض الرسومات إما العشوائية أو أشكال منظمة وهنا لابد على الأم التحدث مع الطفل خصوصًا عندما تكون على علم أن طفلها من الأطفال الكتومين ومراقبة سلوكياته ومساعدته على الحديث من أهم شيء حتى يتم التخلص من المشاعر المكتوبة
- الكتابة
- الرسم
- ممارسة الرياضة
- التحدث لصديق أو حتى مع الذات ولكن حديثًا ايجابيًا
- عدم جلد الذات وتحميلها فوق طاقتها
- لابد من التحدث والبوح بالمشاعر السلبية لأنها ستظهر بشكلٍ ما اما بسلوكيات الغضب الغير مبرر الخوف عدم القدرة على النوم البكاء على أتفه الأسباب .