اذا كنت ممن ينامون وفمهم مفتوح ، لا يمكن علاج هذه المشكلة هكذا أو بإتباع طريقة أو عادة ما ، لأن هذه الوضعية لم تأتي الا لوجود مشكلة أوسبب صحي ، بإمكانك التوجه الي طبيب الأنفق أذن حنجرة ، لمعرفة السبب ، وغالبا ماتكون عبارة عن اللحمية الزائدة ، أو في عصب أو آلية عمل الفك ، أو إما أن يكون بشكل عرضي لوجود الاحتقان واغلاق فتحتي الأنف .