الشك هو أحد الامور النفسية المتعبة والمرهقة ويصل أحياناً لمرحلة الوسواس القهري، ويسبب متاعب نفسية مستمرة مما يصل الأمر بالشخص ذات الشكوك العالي بأنه يريد أن يفعل أي شيء مقابل التخلص من هذا الشعور السيء في بعض الأوقات.
ويمكن التخلص من الشك بإتباع التالي:
- عكس الشك هو اليقين وللتخلص من الشّك لا بد من أن تكون متأكد من مستيقناً من الأمر المتداول ومحل البحث.
- التجاهل وعدم المبالاة، وهذا في حالة وجود تأكيد حول الموضوع.
- استخدام الأدلة والبراهين لإثبات موضوع ما.
- كتابة الأمور بمدوّنات وملاحظات لمحو الشك في حالة بحث ما.
- التوكل على الله واليقين بأنه لن يصيبنا إلا ما كتبه الله لنا.
328 مشاهدة
