الرئيسية طب كيف أحافظ على سمعي؟

كيف أحافظ على سمعي؟

4 إجابات
profile/عنود-محمد-الخريشه
عنود محمد الخريشه
فنية مختبر
.
١٦ يوليو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
انعم الله علينا بحاسّة السمع و التي تعتبر من أهم الحواس بجسم الانسان ، و للحفاظ عليها يجب اتباع ما يلي :
  • تجنّب استخدام السمّاعات لفترات طويلة خلال اليوم .
  • تجنّب الجلوس بأماكن ذات ضوضاء شديدة .
  • عدم الافراط بالتحدّث بصوت عالي و تجنّب الصراخ .
  • التحكّم بصوت الجهاز المحمول عند استخدامه .
  • تجنّب دخول الماء بالأذن عند الاستحما .
  • تنظيف الاذن جيداً مع الترطيب القليل لقطنة التنظيف .
  • تجنّب استخدام اعواد التنظيف بهدف منع ثقب طبلة الاذن .

profile/ياسمين-العسكري
ياسمين العسكري
مدرسة لغة عربية
.
٠٩ نوفمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
السمع مهم جدا للإنسان و بدون السمع لا نستطيع أن نفهم ما يدور حولنا من أحداث ولا نستطيع أن نفهم بعضناوالبعض و نحن نسمع عن طريق عضو الأذن .
  • حتى أحافظ على سمعي :-
  1.  البعد عن الاصوات العالية والضوضاء لأنها تؤثر سلبا على حاسة السمع .
  2. تناول الأطعمة التي تعمل على تحسين السمع وهي الأطعمة التي تحتوي على فيتامين دال  وكذلك الأغذية التي تحتوي على الكالسيوم ، وفيتامين أ ، فهذه الأغذية تساعد في تقوية السمع وتقوية عظام القوقعة والقدرة على سماع الاصوات المنخفضة .

profile/ليما-عبد
ليما عبد
مترجمة طبية وكاتبة محتوى طبي
.
٠٩ نوفمبر ٢٠١٨
قبل ٦ سنوات
للحفاظ على السمع ينصح بالقيام بالآتي:
  • استخدام سدادات الأذن عند الاصوات العالية وتجنب هذه الأصوات ان امكن
  • اعطاء الاذن وقتا للراحة
  • التوقف عن استخدام اعواد القطن لتنظيف الأذنين
  • ممارسة الحركة الجسدية 
  • الابتعاد عن الإجهاد والضغط النفسي
Earq

profile/زكي-العطاونة
زكي العطاونة
قبل ٦ سنوات
كيف أحافظ على سمعي :-
  • الإبتعاد عن الضوضاء والأصوات العالية .
  • عند الإستماع للموسيقى عدم سماعه بصوت عالي حتى لا يضعف السمع.
  • إستعمال السماعات القطنية لأنها تخفف من حدة الصوت.
  • عند تنظيف الأذن يجب التنظيف بهدوء وبراحة.