الرئيسية القراءة وتطوير الذات الأسرة والمجتمع تحدي الملل والكسل كيف أبتعد عن الملل؟

كيف أبتعد عن الملل؟

2 إجابات
profile/أحمد-العبسي
أحمد العبسي
أخصائي نفسي ومرشد تربوي
.
٢٥ يناير ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
عزيزي السائل يمكن لك أن تبتعد عن الملل من خلال القيام بالخطوات التالية:
  • حاول تجديد أهداف بين الفترة والآخري.
  • قم بالتحدث مع الأشخاص الإيجابين الذين يشعرونك بالتفائل.
  • حاول التواصل مع المقربين منك بالزيارات لكسر الروتين اليومي.
  • قم بتقسير الوقت الذي يتواجد لديك جيداً حتي لا تضيع الوقت.
  • جدد نشاطك وحاول القيام بمشاهدة بعض البرامج التلفيزيونية وخاصة على البرامج التي يوجد فيها المتعة والتفاؤل.

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة
profile/إسلام-علوان
إسلام علوان
قبل ٦ سنوات
الملل هو الشعور بالرتابه و السأم من وضع قائم مستمر.
و اتغيير المستمر يساعد على التخلص من الملل.
و أيضا التخطيط الجيد للوقت على مدار اليوم و الأسبوع و الشهر و السنه يساعدك على التنوع و التجديد بشكل مستمر.
و العمل على تطوير إهتمامات مختلفه و تكوين الصداقات من خلفيات ثقافيه مختلفه تساعدك على ذلك أيضا.

  • مستخدم مجهول
قام 1 شخص بتأييد الإجابة