تعتبر منقوشه الزعتر من الذ الاكلات التي يتم تناولها في وجبه الافطار او العشاء وهي نوع من المعجنات التي تعتبر من الاكلات السريعه الغنيه بالسعرات الحرارية وهي تحتوي على مايقارب اربعمئة سعر حراري فعليك تجنب اكلها يوميا او بشكل مستمر لانها تعمل على زياده الوزن والسمنه وتراكم الدهون.
أخصائية تغذية في مركز ديمة الكيلاني للاستشارات الغذائية
.
١١ يناير ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
اعتبر مناقيش الزعتر من الاطعمة الغنية جدا بالسعرات الحرارية بالرغم من احتوائها على زيت الزيتون المفيد، فقطعة مناقيش متوسطة الحجم تحتوي على ٣٥٠ سعر حراري، فاذا كنت تتبع نظاماً غذائية لتخفيف الوزن عليك ان لا تتناولها مراراً واكتفي بتناول قطعة واحدة اذا اضطررت.
11882 مشاهدة
