إن تناول القرنفل بشكلٍ عام يُقدم الفوائد الآتية:
إنّ مضغ القرنفل مفيدٌ جدًا
لصحة الأسنان واللثة؛ فهو يحتوي على مركبات قوية مضادة للبكتيريا الضارة.
فقد تبين أنّ للقرنفل خصائص مضادة للأكسدة والالتهاب، مما قد يُساعد على حماية الكبد من الضرر.
- يُساعد على تنظيم سكر الدم:
فقد يُعزز وظائف الخلايا المسؤولة عن إفراز الإنسولين في الجسم.
إذ يُعتقد أنّه يحتوي على مركبات مفيدة لتقوية العظام ومحاربة الهشاشة.
- يُقلل خطر الإصابة بالقرحة:
إذ يُعتقد أنّه يُحفز إفراز الطبقة المخاطية التي تبطن جدار المعدة وتحميه.
ولا تقتصر هذه
الفوائد على تناول القرنفل على الريق فقط، بل يُمكنك تناول 1-2 قرون من القرنفل أو شرب كوبٍ من شايه في أي وقت،
ولكن لا أنصحك بالإكثار من القرنفل، خاصةً إذا كنتِ تعاني من مرضٍ ما أو تتناول أدويةً معينة؛ فالقرنفل قد يزيد من خطر
إصابتك بالنزيف إذا كنت تُعاني من مشاكل في تخثر الدم.
1370 مشاهدة
