نعم بالطبع الطبخ على البخار ولوقت قصير يحافظ على القيمة...
لا ، الخل على الريق لا يعمل على انقاص الوزن...
فقدان الوزن الإرادي يكون بتقليل تناول الطعام عن حاجة الشخص...
عدم او قلة تناول مصادر الطعام المحتوية على الكالسيوم كالحليب...
اتباع عادات خاطئة كالتحدث اثناء تناول الطعام او شرب المشربات...
اسباب سوء التغذية عديدة اهمها عدم او قلة تناول الطعام...