الإجابات يجيب في مواضيع يتابعها المتابعين يتابع
#تغذية #كمال الأجسام

ما هو افضل مكمل غذائي لتضخيم العضلات؟

profile/اسلام-حامد
اسلام حامد
طالب بكلية الحقوق
.
٠٤ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
لتضخيم العضلات كل ما عليك اتباع نظام غذائى محسوب السعرات...
  • مستخدم مجهول
  • مستخدم مجهول
قام 3 شخص بتأييد الإجابة
#تغذية #الصحة

ما هو سبب قيام أخصائي التغذية بتقسيم الوجبات اليومية المراد تناولها ل6 وجبات وما هو معيار المكونات الأساسية في هذه الوجبات؟

profile/اسلام-حامد
اسلام حامد
متخصص تغذية
.
٠٤ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
هناك دراسات تقول ان تقسيم نسبة البروتين فى كل وجبة...
#رياضة #كمال الأجسام

كيف أبني عضلات المعدة ؟

profile/اسلام-حامد
اسلام حامد
متخصص تغذية
.
٠٤ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
خلاصة موضوع البطن تتركز فيه كل البشر عندهم عضلات ولكنها مخفية...
#تغذية #رياضة #كمال الأجسام

كيف أخسر دهون وليس عضل؟

profile/اسلام-حامد
اسلام حامد
متخصص تغذية
.
٠٤ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
اولا اتباع نظام غذائى محسوب السعرات والماكروز والفيتامينات والمعادن عدم اتباع...
#تغذية #كمال الأجسام

هل السردين يساعد على نمو العضلات ؟

profile/اسلام-حامد
اسلام حامد
طالب بكلية الحقوق
.
٠٤ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
ما يساعد على نمو العضلات اولا السعرات الحرارية ثانيا نوعية السعرات الحرارية...
#تغذية #كمال الأجسام

ما هو افضل مكمل غذائي لتضخيم العضلات؟

profile/اسلام-حامد
اسلام حامد
طالب بكلية الحقوق
.
٠٤ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
وبالنسبة للتمارين اذا كنت مبتدا يمكنك لعب 3ل4 ايام بنظام...