هل يمكنني أن أتعلم رياضة الباركور وسني الآن 14 سنة فهل السن مناسب أم هو يحتاج للأطفال ذوي العظام اللينة؟

3 إجابات
profile/علاء-عبد
علاء عبد
كاتب صحفي مختص في المجال الرياضي
.
٢٢ مارس ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
نعم يمكنك ذلك.
رياضة الباركور تتطلب أن يمتلك اللاعب لياقة بدنية عالية فضلا عن المرونة الجسدية وخصوصا في أجزاء الجسم التي تعتمد عليها هذه الرياضة كالذراعين والقدمين.
وبالتالي فإن سن 14 سنة يعد مناسبا لهذه الرياضة كون جسمه لا يزال في مرحلة النمو ومن السهل رفع لياقته البدنية ودرجة مرونته الجسدية من خلال الحرص على القيام ببعض تمارين الإحماء فضلا عن تمارين البطن وتمارين الضغط.

profile/سائد-شقورة
سائد شقورة
مدرب رياضة الباركور على مستوى الوطن العربي
.
١٥ مارس ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
نعم يمكنك تعلم هذه الرياضة المميزة والفريد من نوعها والعمر لا يعيق أي شخص يرد تعلمها فأنا بدأت ألعبها وعمري 14 سنة فهي تعتمد على القوة والاستمرار بها وسأترك لك رابط فيديو على اليوتيوب يشرح أساسيات هذه الرياضة لكي تتعلمها من غير مدربhttps://www.youtube.com/watch?v=MA-ZIi0uhQM&t=198s

profile/أعبير-سعيد
أ.عبير سعيد
مديرة أكاديمية
.
١٥ مارس ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
رياضة الباركور هي رياضة حديثة وجديدة ويعتبر عدد المنتسبين لها قليل وخاصة في الأردن ، وهذه الرياضة قائمة على مبدأ القفز فوق الأسطح والمباني دون استخدام أدوات وإنما الإعتماد على الجسم ، وليس هناك عمر محدد لهذه الرياضة وهي تحتاج فقط لشخص يمتلك ليونة جسدية وحب للمغامرة وذكاء في أداء المهارات الرياضية.