أخصائية تغذية و مهندسة تصنيع غذائي وكاتبة في مقالات التغذية.
.
٢٠ فبراير ٢٠٢٠
قبل ٥ سنوات
نعم طبيعية حيث يؤثر بها عوامل عديدة، مثل طبيعة المناخ، طبيعة الغذاء المتناول، و العامل النفسي و زيادة التوتر فيمكن أن تتأخر أو تتقدم عن موعدها بأيام قليلة، فلا داعي للقلق كما يوجد بعض الأطعمة والأعشاب التي تحفز نزول الدورة الشهرية، مثل: البقدونس و الزنجبيل و القرفة و الأطعمة الغنية بفيتامين ج.
نعم طبيعية ولا داعي للقلق المهم أنها منتظمة ويمكن أن يتقدم موعدها أسبوع أو يتأخر أسبوع تبعََا لظروف فسيولوحية عديدة وهو أمر طبيعي يحدث كثيرا ولا يتم بناء عليه اعتبار أن الدورة غير منتظمة