ما هي مضار شراب عرق السوس

عرق السوس يستخدم كعنصر اساسي في المكملات العشبية، ويضاف الى الحلويات، والمشروبات لاعطائها نكة، عدا عن استخداماته في الحالات المرضية مثل التخفيف من حرقة المعدة المستمرة لما له من خصائص مهدئة في حالات الاكزيما الحكة، رغم ذلك فهناك بعض الاثار الجانبية ضارة بالصحة للجسم  في حالة الاكثار منتناول الشراب، منها:   
- ضعف وفقدان الحركة، في اي جزء من الجسم 
- ارتفاع ضغط الدم، وما يرافقة من الشعور بالصداع شديد، وعدم وضوح الرؤية.
- انخفاض نسبة البوتاسيوم في الجسم مما يؤدي الى اختلاف معدل نبضات القلب، والعطش الشديد، وزيادة التبول، وضعف العضلات. 
- تجمع السوائل في الرئة 
- حدوث مشاكل واضطرابات في الدماغ مثل الهلوسة، وانخفاض اليقظة، او فقدان الوعي.
- الشعور بالتقيؤ والغثيان
- احتباس السوائل والانتفاخ 
- الاحساس بوخز غير طبيعي 
- عدم انتظام الدورة الشهرية 
- الاعياء 
- يفضل تجنب شرب من قبل الاطفال او النساء او الحوامل او المرضعات 
- الافراط من شراب عرق السوس يرفع نسبة السكر في الدم والبول. 

تناول شراب عرق السوس على المدى الطويل و بكميات كبيرة يسبب العديد من المشاكل الصحية و من اهم هذه الاضرار :
اولاً : يسبب انخفاض في مستوى البوتاسيوم الذي يسبب بعض المشاكل الصحية في القلب و عدم انتظام ضربات القلب و زيادة التبول و حدوث ضعف عام في عضلات الجسم .
ثانياً : حدوث اضطرابات في الدماغ و حدوث مشاكل في الذاكرة و الهلوسة و فقدان الوعي و انخفاض اليقظة .
ثالثاً : حدوث ارتفاع في ضغط الدم و الاصابة بالصداع و الشعور بالقلق و ضيق في النفس و حدوث نزيف في الأنف .
رابعاً :  يسبب بعض الاضرار على صحة الكلى و يساهم في زيادة تخزين الماء في الجسم .

شراب العرقسوس إذا استخدم لفترة طويلة يمكن ان يؤدي إلى التحسس 
ومن أضراره :
١.ارتفاع ضغط الدم 
٢.الصداع 
٣. احتباس السوائل 
٤.انخفاض مستويات البوتاسيوم في الجسم 
٥. مشاكل في الدورة الشهرية عند النساء 
٦. تلف الدماغ 
٧. حبس الصوديوم في الجسم 
٨.يتفاعل مع بعض الادوية مثل خافضات الضغط ومدرات البول و مضادات الالتهابات 
٩.ارتفاع ضغط العين 
١٠. أمراض القصور الكلوي 
١١. يزيد من شدة اعراض الزكام 

العرقسوس هو أحد المشروبات الرمضانية التي لها العديد من الفوائد للجسم كما ان له العديد من الاضرار عند الافراط في تناوله او عند وجود حالات مرضية معينه، ومن أضراره:
- يؤدي الى تلف في خلايا الدماغ.
- يؤدي ارتفاع ضغط الدم.
- يعمل على تخفيض مستوى البوتاسيوم.
- يسبب الصداع.
- يحبس الماء والصوديوم في الجسم.
- يؤدي الى الاحهاض وزيادة فرص الولادة المبكره عند المرأة الحامل.
- يؤدي الى الاصابة بقصور عضلة القلب.
- ينصح بتجنب تناوله عند المرضى الذين يعانون من بعض الحالات :
• المرضى الذين يتناولون الادوية المضادة للسرطان.
• المرضى الذين يتناولون الادوية الخافضة للضغط.
• المرضى الذين يتناولون الادوية المضادة للإلتهاب.

على الرغم من فوائد عرق السوس الكثيره الا انه ايضا له مضار في حال الاكثار منه او وجود امراض معينه فيجب الحذر ومعرفه هذه الاضرار التي نذكر اهمها:
1-اول اضراره انه يعمل على احتباس السوائل بالجسم 
2-شربه بكميات كبيره يؤدي الى نقص بالبوتاسيوم وبالتالي اضعاف العضلات
3-ارتفاع ضغط الدم وعدم انتظام ضربات القلب لذلك يحذر شربه لمرضى الضغط 
4-يمكن ان تحدث تداخلات مع بعض الادويه مثل مضادات الهستامين
5-يفضل عدم شربه من قبل الحامل او المرضعه
6-الاكثار منه لفترات طويله قد يؤدي الى تلف بالدماغ او الشلل او اضطرابات سلوكيه
7-يفضل تجنب شربه لمن يعانون من امراض الكلى والقلب وارتفاع ضغط الدم 
8-شربه بكميات كبيره قد يؤدي الى الصداع
9-انخفاض الرغبه الجنسيه عند الرجال وحدوث اختلاط بمواعيد الدوره وعدم انتظامها لدى النساء
10-حدوث تقلبات معويه مثل التقيؤ والغثيان

هناك العديد من الفوائد لعرق السوس، إلا أنّ الاكثار منه مرتبط بعدد من المشاكل، بما في ذلك:

وعليه، فإنّ إدارة الغذاء والدواء تنصح النساء الحوامل أو المرضعات بتجنب عرق السوس بجميع أشكاله. كما يجب على الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم تجنب عرق السوس أيضاً.

يوجد فوائد عديدة لشراب عرق السوس الا ان الاكثار منه يسبب اضرار كثيرة حيث انه يسبب احتباس الماء
 في الجسم الذي يمكن أن  يؤدي الى فشل في وظائف القلب  كما انه يعد ضار لمرضى الكلى. و يزيد  من  تدفق الدم 
كما يمنع شربه للمرأة الحامل لانه يمكن ان يضرها هي و جنينها و ذلك لعدم وجود ابحاث او دراسات تثبت فيما اذا كان تناوله آمنا من قبل الحامل.
• كما ان الاسراف في تناوله قد يؤدي الى ارتفاع في ضغط الدم مما يؤدي الى ظهور اعراض مثل الصداع الشديد و عدم وضوح الرؤية. 

بالطبع يجب الإعتدال دائماً في جميع ما نتناوله لتجنب المضاعفات السيئة , حيث أن زيادة تناوله يؤدي إلى إرتفاع ضغط الدم , وإنخفاض نسبة بوتاسيوم الجسم مما يؤدي إلى زيادة نبض القلب ويعطي شعور بالعطش , كذلك الأمر يؤثر على وظائف الدماغ ويقلل التركيز والذاكرة , وقد تؤدي بعض الأحماض التي يحتويها إلى التاثير على هرمون الكورتيزول والذي يؤدي إلى إختلال في توازن السوائل في الجسم مما يؤدي إلى إحتباسها والإحساس بالوخز.

رغم الفوائد العديدة لشراب عرق السوس و رغم انه يعتبر آمنا لكل الاشخاص الا ان الاسراف في تناوله له اضرار عدة و منها :
• تخزين الماء في الجسم الذي بدوره قد يؤدي الى فشل في وظائف القلب 
و يعتبر الاسراف في تناوله ضار لمرضى الكلى.
• يزيد  من  تدفق الدم و ينصح بعدم تناوله اذا كان الشخص مقبل على عملية جراحية مما قد يؤدي بعدم سيطرة الطبيب على تدفق الدم. 
• ينصح بعدم شربه من قبل المرأة الحامل فقد يضرها هي و جنينها و ذلك لعدم وجود ابحاث او دراسات تثبت فيما اذا كان تناوله آمنا من قبل الحامل.
• كما ان الاسراف في تناوله قد يؤدي الى ارتفاع في ضغط الدم مما يؤدي الى ظهور اعراض مثل الصداع الشديد و عدم وضوح الرؤية. 

 ارتفاع ضغط الدم لأن الإفراط في شربه يحبس الماء والصوديوم من ناحية ويقلل نسبة البوتاسيوم من ناحية ثانية ونصح باجتنابه للمرأة الحامل لانه يؤدي للإجهاض والولادة المبكرة ويؤثر على الذكور من الناحية الجنسية لأنه يؤثر على معدل هرمون التثتوستيرون