ما هي فوائد ماء البطيخ للجسم؟

يحتوي ماء البطيخ على العديد من الفوائد الصحية و منها :
اولاً :يساهم في الحفاظ على رطوبة الجسم و تقليل الاصابة بالجفاف و تمنع ظهرو التجاعيد و التشققات على البشرة .
ثانياً : يساهم في الوقاية من ظهور اثار الشيخوخة و يقلل من ظهور البقع الداكنة و الخطوط البيضاء .
ثالثاً : يحتوي على نسبة عالية من مضادات الاكسدة التي يعمل على تقليل خطر الاصابة بالامراض و خاصة مرض السرطان .
رابعاً : يساهم في الحفاظ على صحة القلب و الاوعية الدموية و يعمل على تحسين وظائف الجهاز الهضمي .
خامساً : يعتبر مصدر غني بالبوتاسيوم الذي يقلل من خطر الاصابة بارتفاع ضغط الدم .

 

يعتبر البطيخ من الفواكه التي ينتظر الجميع قرب موسمه وهي من الفواكه الصيفيه المعتمدة لتناولها بامتياز فالجميع يفضل تناول البطيخ خاصة بعد تبريده للحد من العطش في فصل الصيف لان نسبة كبيرة من مكونات البطيخ هو الماء ونستطيع تناول البطيخ على شكله او عن طريق عصره ومن فوائد عصير البطيخ:

ويعتبر أيضاً البطيخ من الفاكهة الحمراء التي تقلل من ظهور التجاعيد على البشرة 

ماء البطيخ مفيد جدا للجسم فهو يعمل على   ...    ● تخفيض درجة حرارة الجسم في الصيف .
● يحمي العين من الإصابة بتلف الشبكية .
● يحافظ على المسالك البولية ويطهر الكلى .
● يكافح الشيخوخة ويوحد لون البشرة  .
● يعمل على ترطيب الشعر ويمنع تساقطه  .
● يخفف من إرتفاع ضغط الدم  .
● يعمل على تخفيف الوزن  .
● يقلل من وجع العضلات ويقوي العظام  .