الرئيسية رياضة ما هي فوائد رياضة ركوب الخيل ؟

ما هي فوائد رياضة ركوب الخيل ؟

3 إجابات
profile/علاء-عبد
علاء عبد
كاتب صحفي مختص في المجال الرياضي
.
١٧ سبتمبر ٢٠١٩
قبل ٥ سنوات
تتميز رياضة ركوب الخيل بالكثير من الفوائد الهامة للجسم. ومن ضمن هذه الفوائد أذكر ما يلي:
  • تقوية الجهاز العضلي لدى المرء
  • تقوية عضلة القلب والأوعية الدموية
  • تساهم بخسارة الوزن من منطقتي البطن والأرداف على وجه الخصوص
  • تقوية قدرة المرء على التركيز

profile/أحمد-خليل
أحمد خليل
خبير في العناية بالجسم
.
١٩ يونيو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
لقد حث  الاسلام على هذه الرياضة في قول عمر بن الخطاب " علمو اولادكم السباحة والرماية وركوب الخيل " ولهذه الرياضة العديد من الفوائد ومن اهم فوائدها : 
  • تقوم هذه الرياضة على تنشيط الدورة الدموية 
  • تساعد بشكل كبير في قوية العضلات وعدم تقلصها 
  • تساعد في زياده التركيز لدى الانسان 
  • تساعد في تقوية عضله القلب  
  • زياده ثقة الشخص بنفسه 

profile/الكابتن-عائد-حسين-عوده
الكابتن عائد حسين عوده
مدرب دولي
.
٠٨ يونيو ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
  • تقوي التركيز لدى الإنسان 
  • تعلم الإنسان كيفية التحكم بجسمه من خلال توازنه أثناء ركوب الخيل 
  • تنشط الدورة الدموية.
  • تخفف التشنجات مما يعمل على علاج المشاكل المتعلقة بالمفاصل. 
  • مهمة للذين يعانون من الشلل الدماغي 
  • تقوي العضلات وتمنع تقلصاتها. 
  • تقوي القلب وتحسن أداء الأوعية الدموية والشرايين.
  • تساعد على تخفيف الوزن خاصة عند البطن والأرداف 
  • تزيد من ثقة الشخص بنفسه كما تعلم الإنسان الصبر.