فوائد جهاز المشي
- فائدة خاصة بالمرأة: وهي المواظبة على الرياضه اليومية خاصةً للاشخاص الذين ليس لديهم وقت للالتحاق بالمراكز الرياضية او لربة المنزل التي لاتستطيع الخروج يوميا او لديها اطفال حيث يكون متوفر لديها في اي وقت، و عليه مؤقت يحسب الوقت والسعرات الحرارية المحروقه مع امكانية زيادة او تخفيض السرعة
- انا الفوائد بشكل عام لجميع الاشخاص والفئات بالاضافة الى المرأة: حرق السعرات الحرارية الزائدة وانقاص الوزن، وتقوية العضلات وتحسين آداءها ورفع مستوى اللياقة البدنية وتحسين مظهر الجسم والتخلص من الزوائد الدهنية كالبطن والارداف ...
48 مشاهدة
