ما هي فوائدة ممارسة السباحة يومياً؟

Question

أحمد خليل · Accepted Answer

السباحه من اكثر الرياضات التي تساعد للحصول على جسم صحي وخالي من الامراض كون هذه الرياضة تساعد في تقوية جميع عضلات الجسم بلا اي استثناء ومن فوائد ممارسة هذه الرياضة بشكل يومي : الحصول على جسم رشيق ورياضي و عضلات مفتولة تساعد هذه الرياضة في الحصول على المزاج الجيد و النوم المثالي في ممارسة السباحه حرق للسعرات الحرارية بشكل كبير

هلا علان · Answer

ان ممارسة السباحة يوميا تساعد على حرق الدهون في الجسمكما انها تقوي العضلات وتساعد على ازالة الضغوطات والتوتر

ما هي فوائدة ممارسة السباحة يومياً؟

بلّغ عن مشكلة

هل ترغب بحذف إجابتك؟

المؤيدون للإجابة