هناك طرق كثير تستخدم لتقشير الجسم في المنزل و من اهم الطرق هي استخدام الشوفان حيث يتم تقشير الشوفان بالطريقة التالي : يعتبر الشوفان من أفضل أنواع المقشرات للبشرة الحساسة حيث أنه يعمل على إزالة الجلد الميت بطريقة لطيفة و ناعمة على جسم و يتم استخدام الشوفان عن طريق إضافة الشوفان إلى اللبن و العسل و من ثم تطبيق الخلطة على البشرة و فركي الخلطه لمده لحوال 10 دقائق قبل شطفي جسمك فقط.