الرئيسية رياضة سباحة ما هي الفوائد التي تقدمها السباحة للرئتين؟

ما هي الفوائد التي تقدمها السباحة للرئتين؟

1 إجابات
profile/أحمد-خليل
أحمد خليل
خبير في العناية بالجسم
.
٢٨ أبريل ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
السباحة رياضة ممتعة جدا ومفيدة إلى حدا كبير ،حيث انها تعمل على بناء جميع عضلات الجسم ،كما أنها تعمل على تقوية العصبات الهوائية والرئتين ،وذلك بالتعود على تحمل حبس الأنفاس ،كما ان وجودك تحت الماء يعمل على الظغط على الرئتين مما يساعد الرئتين في تقوية نفسها .