الرئيسية رياضة التمارين واللياقة البدنية ما هي التمارين السويدية

ما هي التمارين السويدية

1 إجابات
profile/علاء-عبد
علاء عبد
كاتب صحفي مختص في المجال الرياضي
.
١٩ أغسطس ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
تعرف التمارين السويدية بأنها مجموعة من التمارين الرياضية التي تخص عضلات الجسم الأساسية وتركز على عضلات معينة في الجسم بوجه خاص كعضلات الظهر والجذع والكتفين والبطن.
سميت هذه التمارين بالتمارين السويدية عشان لاعب ألعاب القوى السويدي نيلز ليدهولم كان أول من مارسها ونسبت له.