ما هي الاطعمة المفيدة للحامل في الشهر الاول

د.اماليا عبابنه

طبيبة امتياز

.

٠٨ فبراير ٢٠٢٠

قبل ٥ سنوات

يجب على المرأة الحامل تناول جميع اصناف الغذاء الصحي من ألياف مثل الخضروات والفواكة والبقوليات والبروتينات مثل اللحوم الطازجة واللبن ومشتاقه.
كما يجب على المرأة الحامل تناول مكمل الفولك أسيد ابتدءا من 3 اشهر قبل الحمل وأول ثلاثة أشهر من الحمل وذلك لسلامة صحة الجهاز العصبي للجنين.

أيه سعيد النجار

مدربه جمباز

.

٠٢ فبراير ٢٠٢٠

قبل ٥ سنوات

خضراوات وفاكهه

حنان إبراهيم

طالبة

.

٠٢ فبراير ٢٠٢٠

قبل ٥ سنوات

الخس و الخيار البندورة الليمون الجرجير النعناع بازيلا تفاح برتقال موز كرز فريز كيوي اناناس يعني كللللللشي خصروات و فواكة

غريبة

ربة منزل

.

٠١ فبراير ٢٠٢٠

قبل ٥ سنوات

البقوليات و الخضروات الورقيه و البطاطا الحلوه و اللحوم الحمراء

رغده محمود

ربه منزل

.

٠١ فبراير ٢٠٢٠

قبل ٥ سنوات

الاطعمه الغنيه بالحديد والبروتين والكالسيوم

ابراهيم طارق ابراهيم بني سليم

مبرمج

.

٠١ فبراير ٢٠٢٠

قبل ٥ سنوات

اطعمه تحتوي على الجديد والفوليك اسيد والكالسيوم

ما هي الاطعمة المفيدة للحامل في الشهر الاول؟

بلّغ عن مشكلة

هل ترغب بحذف إجابتك؟

المؤيدون للإجابة