ما هي أهمية ممارسة السباحة مع ممارسة رياضة كمال الأجسام؟

1 إجابات
profile/أحمد-خليل
أحمد خليل
خبير في العناية بالجسم
.
٢٧ أبريل ٢٠١٩
قبل ٦ سنوات
ان أردت ممارسة رياضة كمال الأجسام من أهم النصائح ممارسة السباحة مع تلك الرياضة وذلك للأسباب الآتية ،
  • لتفكيك الأعصاب التي تعمل على شدها رياضة الكمال 
  • لزيادة بروز العضلات 
  • للمحافظة على خفة الوزن والسيطرة على الجسم 
  • لزيادة قدرة التحمل 
  • للحصول على جسم مشرح بالكامل