ما هي أهمية السباحة لعلاج أمراض الغضروف؟

Question

أحمد خليل · Accepted Answer

تعتبر السباحة من اهم الرياضات التي قد تعود على مرضى الغضروف بالفائده حيث ان الرياضة تساعد بشكل كبير على تقوية العضلات حول العمود الفقري والتي من شأنها ايضا التخفيف عن والدعم للعمود الفقري كما وينصح دائما الاطباء المرضى الذين يعانون من الغضروف بممارسة نوعين من السباحة والتي تعد مخصصه لهم وهي السباحة على الجانبين وعلى البطن

لين عماد · Answer

النشاطات الهوائية المنخفضة مثل السباحة مفيدة لمرضى الأنزلاق الغضروفي لأنها جزء من العلاج الفيزيائي و يجب أن تكون حركة السباحة على حركتين
. الجانبية
.على البطن

ملاحظة: تجنب حركة الفراشة

هذه الرياضة مفيد لأنها تقوي العضلات الداعمة للعامود الفقري و التي تحيط في الغضروف المنزلق

قبل ممارسة أي نوع من الرياضة يجب أستشارة الطبيب الخاص

ما هي أهمية السباحة لعلاج أمراض الغضروف؟

بلّغ عن مشكلة

هل ترغب بحذف إجابتك؟

المؤيدون للإجابة