ما هي أنواع رياضة اليوجا

Question

أحمد خليل · Accepted Answer

اليوغا هو احد انواع التمارين الرياضية التي تساعد الجسم في القضاء على التوتر والاجهاد ولهذه الرياضه عده انواع يمكن للاشخاص ممارستها ومن هذه الانواع هييوغا اشتانجا يوغا بيكرام ( اليوغا الساخنة )  يوغا هاثا يوغا كونداليني يوغا الكريبالو يوغا ريستوراتيف  يوغا السلطةيوغا قبل الولاده

عبدالحميد الشيشاني · Answer

سنذكر لك عزيزي في مايلي ماهي أنواع رياضة اليوجا:

يوجا هاثا، يعتبر هذا النوع من الأنواع التي ينصح بها لكل مبتدئ في هذه الرياضة.
يوغا السلطة، يعتبر هذا النوع من الأصعب فيها كلها، ولكن يبقى هذا النوع من الخيارات المناسبة للشخص الذي يريد أن ينقص وزنه.
يوغا الكريبالو.
يوغا ريستوراتيف.
يوغا أشتانجا.
يوغا ساخنة.
يوغا كونداليني.
يوغا قبل الولادة.

ما هي أنواع رياضة اليوجا

بلّغ عن مشكلة

هل ترغب بحذف إجابتك؟

المؤيدون للإجابة