ما هى رياضة الكاراتيه؟

 تعتبر رياضة الكاراتيه من افضل الفنون القتالية التي تمكنك من الدفاع عن نفسك بدون استخدام اي نوع من الاسلحة هناك عده مدارس لهذه اللعبة التي تتميز بالشهرة على مستو العالم اولها مدرسة الكيوكوشنكاي واتي تعد اقى مدرسة لهذا التخصص واصعبها تاسست هذه المدرسة على يد الكابتن الياباني ماتسوي اوياما 
وهناك العديد من المدراس كمدرسة السوتوريو ومدرسة الشوتوكان وغيها 

تعتبر رياضة الكارتيه  من الرياضات التى تؤهل الانسان للدفاع عن نفسه فهى من الرياضات التى تعتمد على القوة الجسدية و الحركات المهارية و قوة العضلات. و يمكن تعلم الكاراتيه فى مراكز متخصصة لتدريب الكاراتيه تحت اشراف مدرب خاص ولا يمكن تعلم الكاراتيه بمفردك لابد من اشراف مدرب . تعد ممارسة الرياضة بشكل عام من الاشياء الضرورية والهامة فى الحياة .الرياضة من اهم الاشياء لجسم الانسان حيث تزيده نشاط وايضا الرياضة شئ هام للانسان بشكل عام دون التقيد بسن معين ام مرحلة عمرية معينة. فالرياضة  من اكثر السلوكيات انتشارا و ممارسة بين الشباب و الكبار ايضا لما لها من تاثير مباشر على صحة الانسان و التاثير فى عضلات الانسان و كفائة تنفسه و تحسن من وظائف الرئتين و تنشط عضلة القلب كما انها تعالج مشكلة الاكتئاب و تريح النفس كما انها تساعد على الحصول على وزن مثالى. كما انه ليس هناك وقت محدد لممارسة الرياضة  فمن الممكن ممارستها فى جميع اوقات اليوم و لكن من المحبب ممارستها فى الصباح الباكر و التمتع بنسيم الصباح و تفادى اشعة الشمس الضارة