الكدمات هي إصابه يتعرض لها الجسم دون حدوث حدوث الجروح او نزيف تكون بسبب إصطدام المنطقة في شيء ما.
علاج كدمات القدم يكون:
١. اخذ قسط من الراحة
٢. أخذ الادوي المضادة للالتهابات
٣. استخدام الربطات المطاطية
٤.ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة بعد ثلاثه اشهر من شفاء القدم