ما علاج آلام القدمين؟

Question

ياسمين العسكري · Accepted Answer

القدمين تعتبر القدمين هي الآلة التي تحرك الجسم وحدوث أية مشاكل بالقدم فإن هذه المشاكل للجسم كله والقدمين هما اللذان يتحملان كل الجسم .لعلاج آلم القدمين :-أولا توفير الراحة التامة .ممارسة الرياضة وشد العضلات الخلفية للقدم .تخفيف الوزن ، ذلك أمر ضروري حتى يتم التخفيف عن القدمين .وضع قطعة من الثلج في قطعة قماش قطنية ويتم وضعها على القدمين وذلك لتخفيف التهاب القدمين .

جمانة بعلوشة · Answer

يمكن علاج آلام القدمين عن طريق معرفة أسباب الأوجاع أولا، وعن طريق تدليك القدمين وترطيبها بزيت الزيتون، لما لهم فوائد عظيمة، كذلك اتخاذ سبل الراحة والتقليل من الوقوف مدة طويلة، وشرب كميات كافية من الماء، وارتداء الأحذية المريحة وتجنب الكعب العالي والأحذية الضيقة، وعدم المشي لمسافات طويلة.

ما علاج آلام القدمين؟

بلّغ عن مشكلة

هل ترغب بحذف إجابتك؟

المؤيدون للإجابة