ما هو عدد ساعات النوم الطبيعي للطفل الرضيع؟

عدد ساعات النوم للطفل الرضيع : من المعروف بالطبع أن الطفل الرضيع يكون نومه متقطع وغير مرتب ومنظم مثل الكبار، ويأخذ فترة طويلة جدا تدريجيا حتى يتم الاعتياد على النوم في المساء والاستيقاظ في الصباح، وفي هذه الفترة " بعد الولادة مباشرة " ينام الطفل فترات طويلة جدا تبلغ 16 إلى عشرين ساعة، موزعة معظمها على ساعات النهار .

يعد النوم امر مهم فيجب الاهتمام به لانه ضروري لتنشيط خلايا الجسم واكسابها قسط من الراحة بعد التعب والمشقة 
الطفل الرضيع يحتاج لعدد ساعات نوم طويلة لتكفيه اي بقدر 16 ل18 ساعة نوم يوميا 
ولكن عندما يكبر تبدأ ساعات نومه تقل تدريجيا حتى تصل في مرحلة البلوغ ل8 ساعات 

ييتساء كثير من النساء بخصوص عدد ساعات نوم اطفالهم ومن هنا فيكون الأطفال حديثي الولادة ينامون لحوالي 18 ساعةً في اليوم، ومعظم تلك الساعات تكون بالليل وقد تكون بالنهار بحسب طبيعة الطفل. أمّا عندما يبلغ الطفل عمر 3 أشهر فنومه يبداء بالانتظام أكثر، ويستطيع النوم لمدة خمس ساعات متواصلةً ليلاً وذلك يمنح الأبوين فرصةً جيدةً للنوم والراحة، وعندما يبلغ الرضيع عمر السنة سيصبح نومه منتظم أكثر وقد يصل لمعدل 14 ساعةً تقريباً.

يعد النوم لعدد كافٍ من الساعات يومياً أمراً ضرورياً لصحة أجهزة الجسم المختلفة وتقوية جهاز المناعة والوقاية من الأمراض والتركيز والنشاط.
ويختلف عدد ساعات النوم اللازمة يومياً حسب عمر الإنسان. بالنسبة للرضيع يمكن أن يصل عدد ساعات النوم يومياً إلى 18-20 ساعة، ثم يقل عد ساعات النوم اللازمة مع نمو الرضيع ليصبح 16 ساعة يومين، وفي عمر السنتين يصبح عدد ساعات اللازمة للنوم يومياً هو 12 ساعة. ويحتاج الأطفال في عمر الروضة إلى 10-11 ساعة من النوم، أما الأطفال في سن المدرسة فتتراوح ساعات النوم اللازمة بين 8-10 ساعات يومياً.
بالنسبة للبالغين، فإن عدد ساعات النوم اللازمة يومياً هو 8 ساعات تقريباً.

الطفل الرضيع "الطفل حديث الولادة" ينام من 16 إلى 20 ساعة يوميًا مع إختلاف الأوقات ولكن يتفقون على توزيعها خلال النهاء عنه عن الليل مما تشتكى معظم الامهات من ذلك.