ما هو رجيم المكرونة؟

Question

إسراء جمعة · Accepted Answer

رجيم المعكرونة // هو نوع من أنواع الرجيم ويتم التركيز فيه على تناول المعكرونة كوجبة أسياسية وهذا ليس بالغريب لأن الكثير من الأشخاص يعتقدون أن المعكرونة مرتبطة بزيادة الوزن ولكنها أيضاً تستخدم من أجل التخسيس وخاصة من أجل الشعور بالشبع ومن أهم فوائده وخصائص هذا الرجيم:يعتبر هذا الرجيم سهل الإستخداء وكذلك في متناول الجميع وغير مكلف.يعتبر هذا الرجيم متكامل .

ديمة الكيلاني · Answer

يعتمد رجيم المعكرونة على تناول فقط المعكرونة، ويدعي مروجي هذه الحمية ان المعكرونة تتميز بمؤشر جلايسيمي منخفض مما يجعل مستويات الانسولين منخفضة مما يقلل الشهية.
ولا انصح بمثل هذا الرجيم فهو يفتقر عناصر الحمية الصحية التي تجعلك تلتزم بها لفترة طويلة.
واذا كنت لا تحب المعكرونة فلن تستطيع ابداً الالتزام به.

ما هو رجيم المكرونة؟

بلّغ عن مشكلة

هل ترغب بحذف إجابتك؟

المؤيدون للإجابة