ما هو اكثر مشروب يخسس؟

هناك العديد من المشروبات التي تعمل على زياده حرق السعرات الحراريه في الجسم ومنها مشروب القرفه والكمون وشرب الشاي الاخضر وعشبه الليمون والشمر له العديد من الفوائد والهندباء والزنجبيل مفيد والحمضيات كالجريت فروت والماء المثلج يعمل على حرق السعرات الحراريه ومشروب البقدونس وشرب السوائل عموما جيد ويعمل على زياده النشاط وله العديد من الفوائد لمن يرغب بفقدان الوزن والعديد من الاطعمه والمشروبات الاخرى ولكن هذه الاشهر والاكثر وجودا .
حفظكم الله من كل سوء ودمتم بخير .

لا يوجد مشروب سحري لخسارة الوزن حيث ان خسارة الوزن الصحية يجب ان تكون معتمدة على حمية غذائية مناسبة و ذات سعرات حرارية تناسب الشخص بالاضافة الى ضرورة ممارسة التشاط الرياضي بشكل منتطم لمدة لا تقل عن نصف ساعة ، من ابرز المشروبات التي قد تساعد على خسارة الوزن ما يأتي :
* الحرص على شرب الماء و ذلك لعدم قدرة الجسم على التمييز ما بين ان كان بحاجة الى الماء او الى الطعام كما ان الماء يعزز الشعور بالشبع و يقلل من الرغبة بتناول الطعام .
* قد يساعد الشاي الاخضر و الليمون على زيادة عمليات الايض في الجسم و التي بدورها تزيد من عمليات حرق الدهون .
* الاعشاب مثل الشومر و اليانسون .

يسعى الكثير من الأشخاص للبحث عن مشروبات تساعدهم بالتخلص من الدهون المتراكمة سواء بمنطقة الارداف او البطن فهنالك مشروبات تساعد على التخلص من الدهون لكن يجب عدم الافراط في شربها بحيث يمكن ان يكون لها اثار جانبية.
 أهم المشروبات المستخدمة لحرق الدهون:
الديتوكس: الماء المضاف اليه مثلا شرائح من الليمون والخيار تساهم في التخلص من الدهون وحرقها، وتساهم في انقاص الوزن، وتساهم أيضا في التخلص من السموم المتواجدة في الجسم.
مشروبات أخرى: الشاي الأخضر، عصير البقدونس، الزنجبيل، مشروب بابونج بالقرفة، خل التفاح، البردقوش، الشاي الأخضر مع الميرمية والجريب فروت.